Οι κανόνες για να γίνεις χαρούμενη!






Η αγαπημένη Kayla Itsines μας δίνει 5 χρυσούς κανόνες που θα μας κάνουν πιο ευτυχισμένους….

Μάθε να λες όχι


Προτεραιότητα σου είναι να προσέχεις τον εαυτό σου… ακόμα κι αν καμιά φορά αυτό σημαίνει να λες όχι στους ανθρώπους που αγαπάς. Να βοηθάς όσο μπορείς αλλά να μην παραμελείς εσένα!

Μην συγκρίνεσαι
Ο καθένας είναι διαφορετικός, με μοναδικά χαρίσματα και ατέλειες. Μην συγκρίνει τον εαυτό σου με κάποιον άλλο, αλλά να κάνεις το καλύτερο που μπορείς και να είσαι περήφανος για όσα έχεις πετύχει.

Κράτα τα θετικά

Ακόμα κι αν νιώθεις ότι όλα πάνε στραβά, σκέψου κάτι καλό που έγινε σήμερα. Πάντα υπάρχει ένα φωτεινό σημείο, μία χαρούμενη σκέψη, αρκεί να θες να τη βρεις!



Βελτιώσου
Ασχολήσου με ότι θες να βελτιώσεις στον αυτό σου… Καταπιάσου με ότι σου φαίνεται ενδιαφέρον… Εξέλιξε κάθε σου ικανότητα… Αυτό θα σε γεμίσει αυτοπεποίθηση και ικανοποίηση!

Κανε όσα αγαπάς
Είναι προφανές αλλά κάνοντας όσα αγαπάς, μικρά ή μεγάλα, εύκολα ή δύσκολα, θα φορτίζεις τις πνευματικές και συναισθηματικές σου μπαταρίες και θα γίνεις πραγματικά ευτυχισμένος!


govastileto

Δημοσίευση σχολίου

Τα «NEA PIERIAS» δεν φέρουν καμία ευθύνη για το περιεχόμενο των αναρτήσεων που μας στέλνουν οι αναγνώστες. Υπεύθυνος για την κάθε ανάρτηση είναι μόνο το άτομο που φαίνεται ως συγγραφέας του άρθρου.
Το ιστολόγιο «NEA PIERIAS» δεν ευθύνεται σε καμία περίπτωση για την εγκυρότητα και ορθότητα των πληροφοριών, κρίσεων, σχολίων που περιέχονται σε αναρτήσεις και μηνύματα αναγνωστών και οι διαχειριστές-συνεργάτες-αρθογράφοι δεν ευθύνονται για το περιεχόμενο άρθρων των οποίων γίνετε αναδημοσίευση από άλλα sites για τα οποία δεν μπορούμε να ελέγξουμε την ακρίβεια του περιεχόμενό τους καθώς και καμία ευθύνη για μηνύματα που θίγουν πνευματικά δικαιώματα τρίτων ή κατοχυρωμένου υλικού

[blogger][facebook]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.